大家好，今天柚子手游网小编给各位梳理了手游通讯软件官网安卓的一些攻略，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注柚子手游网，接下来现在手游通讯软件官网安卓详细的介绍，那么就马上开始吧！
为什么手机软件都要读取手机信息(联系人、信息、通话记录等)
软件需要权限本身是个很好的设计，需要用什么权限就申请什么，不像以前一锅端没法控制。
但是系统给了这么个框子，开发商却不这么想，但是太多软件用不到所有权限。比如一些拍照app需要电话权限，需要通讯录权限等等。用得着么？
对于开发商来说用得着，他们先把所有权限都拿着，一旦以后用得上怎么办。有些app甚至用户不给通知权限就拒绝运行，流氓到极点。
这点水果商店审查的就非常严格。关闭权限就不运行是不会通过审核并且上架的，谷歌商店这两年开始了更严格的审核，所以很多常见的app在谷歌商店里已经看不到了，因为通不过审核了啊。安卓系统是允许不经过商店安装app的，很多开发商就“另辟蹊径”，上架一个“干净版”，安装没两天就会要你“升级”，升完级你会发现没增加什么功能，但是用起来又不流畅又多了广告。
所以那么多需要很多权限的app只是给自己预订很多权限以备以后需要，至于用户隐私什么的，开发商并不在乎。
目前很多手机应用都是要读取手机的联系人、信息、通话记录等个人隐私信息，除了少部分社交类应用需要用到部分个人信息外，其实大部分应用完全没有必要读取用户的手机个人信息，很多应用之所以要读取用户的个人手机信息，主要通过收集、利用或贩卖用户隐私信息，达到非法牟利的目的，不但严重侵犯了用户的个人隐私，而且很容易造成用户的资金损失，所以对于无需使用个人信息，还违规读取个人手机信息的应用尽量不要安装。
其实各大互联网公司的APP普遍存在违规获取个人手机信息的问题，并将这些信息用于商业用途，并美其名曰为“大数据”，而“大数据杀熟”，则是通过违规收集个人信息并进行分析做到的，由于这些互联网公司处于垄断地位，用户对于这种企业的应用违规收集信息也是无可奈何，所以手机个人信息的保护，不但需要相关企业的自律，而且需要构建完整的个人信息法律保护体系。
为什么安卓手机软件在安装的时候要获取非常多的权限呢？有些软件确实需要相关权限也就算了，比如说运动软件需要GPS权限那是正常的，比如社交软件获取麦克风权限也可以理解，但是你一个视频APP要什么拨打电话的权限？有些游戏软件也是干脆所有权限就索取，你不允许怎么办？直接就退出了不能使用，你要用这个软件就必须授权这就有点霸王条款和耍流氓的意思了...
实际上这些软件过度要挟用户获取权限之后用个人隐私几乎就是透明的了，比如说你在购物APP上面搜索了某样东西，那么接下来你在其它网页上面看到的广告就是同类产品，某位大佬说过大数据时代个人隐私将变得透明，如果你拿个人的大数据做好事也就算了，但要是被不法分子获取了用户的数据是不是也可以来做坏事呢？就目前来说隐私透明弊还是大于利啊！
应该是说需要消费者来决定自己的权限给不给，而不是说不给权限这个软件就不让你用，即使是大数据时代也应该让用户有的选，有人就不需要大数据怎么办？其实这一切都是监管缺乏的原因，之前安卓机型流氓软件大把恶意扣费、随意自启、这些现象现在好多了，但是随着我们越来越依赖手机，个人信息以及喜好都在一台手机上面，一台手机上面就包含了太多信息了，而个人信息安全保护也是要伴随发展的...
之前VIVO NEX这台手机推出的时候就做了一回纪检委，因为有些软件总是有意无意的获取摄像头权限，而NEX是电动升降式的，这就很好的暴露这些流氓软件的真面目了，但是这些软件很快就做出了修改方案，但是软件商随意调用权限的情况并不少见，有些软件说要这些权限并不会获取用户的隐私，但是时间长了谁能保证我们的个人信息安全呢？
我们在APP的时候，有些软件会夺取我们的一些手机信息，还有图片功能之类的，如果它这个是它必要的功能，那么我们其实是可以放开这个权限的。
但是很多不正规的软件，他是故意收集你这些信息，然后收集起来卖给别人，所以说这就造成了很严重的后果，要是你手机里面的联系人啊信息啊，还有一些图片，被收集的话，用做一些不好的东西，那么肯定自己遭受的损失是不可估量的。
所以说我们要软件的时候，最好还是那种正规的软件，另外的话还有一些APP，它有这种监测的功能，可以知道你到底开放了哪些权限，限制了哪些情形，这些其实就可以很好的看到哪些软件是特别的恶意流氓这些软件，我们就坚决的把它删除掉。
还有一个就是缺少经管的问题，因为软件APP属于公司或者个人开发，有的时候里面的权限都是看程序员代码写的，你根本就没有办法去监管到，所以说只能够是通过事后别人去反映举报才知道这个软件是好还是坏。
即使是那些正规的APP，他也有可能收集你的信息，因为他收集信息，做一个AI分析，他能够更精确更准确的知道你要干嘛想干嘛，比如说你今天搜索了一个东西，明天铺天盖地的都会给你推送这个东西，所以说这个确实是挺可怕的。
现在的手机APP基本上都存在耍流氓，收集与自己无关的数据，部分APP你不同意就无法正常使用，不用又不方便，只得同意。建议工信部加强监管，至少让用户在使用APP时，主动不同意该APP收集相关数据后，还能正常使用。
第一，那些手机软件都是想获取个人用户的隐私信息以便于操作一些盈利项目。
第二，手机自身系统设置有利于各种软件获取个人用户的通话记录联系人等信息。
第三，虽然手机软件可以获取你的个人隐私信息，但是现在都有提示信息，你可以设置成阻止程序避免获取。
安装的时候，可以在手机上设置，不必要打开的可以全部更改禁止，或者要询问。基本上不影响功能的使用。好多APP并不会因为某一项禁用了就不能正常工作的，比如说微信，你要是不使用查找附近的人，地理位置信息都可以禁用掉它。所有权限不开放。
如今我们使用手机的时候越来越多，而不断更新开发的功能更受关注，满足我们社交，娱乐，游戏等等的需求。
虽然这些软件丰富了哦们的生活，但同时也带来了一些不好的一面，因为身处互联网的时代，信息的互通让我们对彼此的隐私也更加敏感。
而如今那些让我们过分依赖的软件，大都会读取我们的个人信息，这让很多人感到一种安全感的缺失。
安装一款软件时跳出的权限请求弹窗的确让我们心烦，但一定不要急着点允许。
应该先判定下是否在接受范围内，比如安装地图软件来说，它会要求打开地理位置权限，使用“定位功能或访问GPS”，但如果你不打开同样可以进入软件，大不了就是无法获取当前位置没办法导航，手动输入位置后就可以查看路线了。
可是一些流氓软件会要求必须打开地理位置、允许删除通话记录、读取短信等，如果不允许，软件就无法使用一直闪退。
这个时候你就要小心这个软件了，那么为什么手机APP软件要读取我们的联系人，通讯录等等这些信息呢？
第一个原因：软件权限需求
不能避免的是有些软件安装以后，必须有这个权限才可以用那个功能，保证软件正常的运行，比如说手机备份软件等等。
因为本身就需要访问你的联系人信息，才能够达到备份的要求，以及微信的读取联系人，可以通过通讯录来推荐好友进行手动添加，很多人都不会反感这样的权限申请，哪怕你选择不开启，也不会对微信的使用造成任何影响。
第二个原因：收集用户信息
现在是数据为王的时代，用户信息从某种意义上来说就是金钱，这些信息进可以做推广，因为很多app可以投放广告，从广告里面获取收益。
而开发者只需要搜集到你的个人信息，就可以进行有针对性的投放，根据你的喜好和关注点进行推荐，只要你感兴趣点击广告以后，APP开发商就会收到相应的收益。
第三个原因：贷款风控需要
其实很多APP是涉及风控的，比如像现金类贷一类的APP，为了保障自己是要读取你的通讯录的，以便必要时能联系到你或者你的家人朋友，所以我们可以看到网络上出现的那些没有按时还款或者不还款的用户，就会遭到电话轰炸。
第三个原因：实名制的要求
随着工信部对于固话和手机的实名制要求，现在的手机号已实现全面实名制了，不像以前在大街上可以买到未实名的临时手机号。
现在行不通了，所以一些APP就可以通过用户的手机号绑定来实现实名认证流程，这样对于用户而言更加便捷。
在如今这个互联网时代，普通用户在平台面前就是处于裸奔的状态，为了避免我们信息的泄露，建议大家在安装APP时拒绝实名制和信息读取的权限申请。
但如果是一些APP无法读取权限就无法正常运行的情况，我们可以打开通讯录权限，一定要有足够的安全意识，选择正规的应用商店或官网去软件，不要使用一些来路不明的APP,尽量拒绝获取通讯录的APP。
因为对于大部分手机软件来说，只有获得一些必要的手机信息才能保证期功能的正常运行。比如微信等社交类软件都有一个“查看通讯录好友”的功能，需要用到读取联系人权限，通过这个功能可以查看手机联系人中有哪些人同样在用微信，添加好友十分方便。而高德、百度地图等软件肯定要用到定位权限，否则地图无法确定你所在的位置，也就不能进行导航了。
同样的，很多软件都提供了“自动填入验证码”的功能，而这一功能是需要获取读取信息权限的，有的网友觉得填验证码比较麻烦，就直接把这一权限提供给了软件，实际上并不是一个很好的习惯。
至于通话记录权限，一般只有电话本、备份之类的软件才会用到。另外一些金融软件也会强制获取联系人和通话记录，一旦有用户借钱不还，他的亲戚朋友就有可能会遭到讨债者骚扰。
其实大部分正规手机软件都不会胡乱获取手机信息，比如“摩拜单车”这款软件，就只使用到了相机、定位、开启WLAN和开启蓝牙四个权限，这些都是开启共享单车时必须要用到的功能。
至于联系人、信息、通话记录等，都是比较敏感的权限。现在的智能手机对安全也比较重视，一旦有软件试图读取这些敏感权限，手机系统都会自动弹出提示。如果用户觉得不合适的话，不给软件提供这些敏感权限功能就可以了。只要不是涉及到核心功能，大部分软件即使拒绝提供手机信息也是能够正常运行的。
如果一款软件明明没有社交、通讯之类的功能，却要求获取联系人或者通话记录，那么很有可能是另有目的的。如今用户的真实个人信息都是非常值钱的，甚至可以直接按条出售。所以一些不规范的软件就打起了个人信息的注意，通过一些垃圾软件来套取用户及其亲朋好友的电话资料。只要一个用户安装了这类软件，他手机上所有联系人的号码都会被泄露，简直是一本万利。
非法获取和买卖个人信息肯定是违法行为，有良知的手机应用软件开发者可千万不要效仿！
信息时代离不开互联网，我们手机需要各种APP，有交友聊天的，有出行住宿的，有娱乐休闲的等等。
那为什么需要取读手机用户的信息呢？这是基于手机用户授权任何，规范的APP都会有提示：某某需要提取您的位置，需要提取你的通讯录，需要提取您的相册，那么这还是比较合乎情理的，比如微信账号提示通讯录，是根据自己的需求推荐通讯录好友，如果提示需要位置，要么就是需要发给好友位置或发动态时自己定出自己的位置，如果需要相册或相机授权，那可能就是发送给好友或发表动态时从相册里选取照片了。
@精准定位是您身边的朋友，如有不正之处多多指教，欢迎评论关注。
手游平台有哪些哪个平台好
好游快爆、Qoo、当乐游戏中心、猫爪、燃兔。以上平台游戏种类丰富，更新及时并且支持攻略。
1、好游快爆：好游快爆是一款集合试玩、评论、攻略、工具箱为一体的手游平台。所有收录的游戏都是通过玩家真正试玩之后分享上来的，所以游戏的质量非常高。平台里还收录了各种针对游戏有用的脚本工具和游戏攻略。
2、Qoo：Qoo平台不仅关注国内的最新二次元手游，也一并收录了国外的一些知名IP作品，日服，韩服的一些精品手游在游戏库中都可以找到，并且开放了国外游戏的预约和试玩，算是二次元ACG游戏爱好者的乐园。
3、当乐游戏中心：当乐平台比较注重独立游戏和一些小众的手游。其收录的独立游戏全免费，这点收到了手游爱好者的一致称赞。关于小众手游，其实也有很多值得玩的，不过由于是小厂出品，推广力度小，所以很难被玩家发现。
4、猫爪：猫爪平台不同于其他的手游平台，这里主打游戏的社区平台，更像是一个大型的游戏资讯和交流论坛。在这里可以找到很多的新游资讯和游戏试玩攻略，就算是很难弄到资格的游戏测试，在这里也可以看到详细的评测。
5、燃兔：燃兔手游推荐平台又有许多高质量的游戏推荐，游戏搜索功能比较强大，用户可以在线进行游戏图片的分享以及游戏的攻略讨论，并给游戏进行评分。对于不同的游戏有文本介绍且不用点击进去便可以直接，游戏分类比较多。
643手游平台在哪
643手游平台可以在官方网站（www.643.com）上。在首页中，可以看到一个“客户端”的按钮，点击后即可。643手游平台也可以在应用市场中，如：应用宝、360手机助手、豌豆荚等。时要选择正版官方应用，以防止安全问题。
小米手机如何whatsapp
1、第一步，首先上百度2第二步，接着百度搜索watsapp安卓怎么3第三步，然后点击安卓版4第四步，接着点击5第五步，然后就在中了6第六步，最后就完成了。2、1点击手机doc
1、第一步，首先上百度 2第二步，接着百度搜索watsapp安卓怎么 3第三步，然后点击安卓版 4第四步，接着点击 5第五步，然后就在中了 6第六步，最后就完成了。
2、1点击手机dock停靠栏上面的浏览器，在百度搜索图二的英文进入带有蓝色官网两字的网站2打开搜素页面，在输入框内输入“whatsapp”，进行搜索在搜索出来的结果中点击3在官网下拉网页找到点击一下4接着会自动。
3、华为手机安装Whatsapp的方法直接在华为商城里面然后安装具体操作如下 1注册账号中国国家的代码为+86，输入自己的手机号码，很轻松就完成账户注册在允许读取通讯录之后，打开whatsapp，就像是打开手机自带的通讯录一。
4、1点击手机dockbar上方的浏览器，在百度上搜索图2的英文版本，进入蓝色官方网站2打开搜索页面，在输入框中输入“whatsapp”进行搜索在搜索结果中，点击“whatsapp”网站3在官方网站下拉页面找到点击4然后它。
5、1点击手机dock停靠栏上面的浏览器，在百度搜索图二的英文进入带有蓝色官网两字的网站2打开搜素页面，在输入框内输入“whatsapp”，进行搜索在搜索出来的结果中点击“whatsapp”官网3在官网下拉网页找到点击一。

6、如果电话通讯录中的联系人已经是WhatsApp的用户，他们将会被显示到喜爱栏目中Android电话是选择联系人页面，在WhatsApp中，你只能够与是WhatsApp用户的联系人聊天，对于那些还没有安装WhatsApp的朋友，你可以向他们发送邀请。
7、在手机当中可以直接软件，打开应用商城，然后搜索或者是通过其他的渠道到APK文件，然后进行点击安装。
8、苹果手机用户，在App store内搜索“WhatsApp”安卓手机用户，在各大应用市场内搜索“WhatsApp”，安装后，注册一个新的账号即可WhatsAPP的使用方法很简单，跟微信别无二致2如何添加客户通常只要将客户的手机号。
9、怎样在华为手机上安装whitsipp这个你可以直接在他的华为手机电话软件里面找到，直接是选择安装就可以啦。
10、亲，您好，很高兴为您解答，1如何注册苹果手机用户，在App store内搜索“WhatsApp”安卓手机用户，在各大应用市场内搜索“WhatsApp”，安装后，注册一个新的账号即可WhatsAPP的使用方法很简单，跟微信别无二致。

12、可以装个应用宝在手机上然后选择上方的空白框，输入要的应用和手游名然后找到了应用或者手游后，直接进行安装就可以了。
13、03如何注册及使用WhatsApp苹果手机用户，在App store内搜索“WhatsApp”安卓手机用户，在各大应用市场内搜索“WhatsApp”，安装后，注册一个新的账号即可关于它的使用方法很简单，与微信别无二致只是WhatsApp更。
14、vivo智能手机可以在自带的浏览器搜索“WhatsAPP”程序安装即可。
15、需要先用手机号注册才能登陆WhatsApр是基于手机号码注册的，在注册的时候，需要输入手机号码，并接受一条验证短信，然后WhatsApр会搜索手机联系人中已经在使用的人并自动添加到手机联系人名单里，是一款非常受欢迎的跨平台。
17、WhatsApp注册流程如下1通过应用中心whatsapp软件，打开该软件进入欢迎页面，whatsapp支持ios，安卓，黑莓，wp等智能手机，点击同意并继续2进入验证电话号码页面，在输入框中输入自己的手机号码，点击确定3弹出确认。
催眠app安卓怎么
、打开催眠app官网，点击地址，然后进入催眠app页面。
2、点击安卓获得催眠app安装包，也可以将链接复制到其他器或浏览器上。
3、等待安装包完毕以后，就可以在桌面找到游戏了。
催眠（英文：hypnosis，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），狭义是指对人或动物刺激视觉，听觉或触觉（对人还可以用言语的暗示）来引起半睡眠状态。广义是指对特殊的刺激产生的心理状态的改变。催眠是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。
概念
催眠（hypnosism）（狭义）：对人或动物刺激视觉，听觉或触觉来引起半睡眠状态，对人还可以用言语的暗示引起。催眠（广义）：对特殊的刺激产生的心理状态的改变。
这种睡眠状态跟普通睡眠不同。
其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的催眠状态了。催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令，能导致这种状态的技术就叫催眠术。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
催眠原理
说到催眠原理，一定要从脑波开始讲起。脑波有四种：βαθδ波。当人在日常生活中，所呈现的是β波，称为一般状态。当人在心情平静下，所呈现的是α波，称为放松状态。θ是打盹波，称为打盹状态。δ是酣睡波，称为熟睡状态。而催眠就是在α波和θ波状态下进行的。
基本形态
催眠有两种基本形态，那就是母式催眠与父式催眠。所谓母式催眠就是用温情去突破受术者的心理防线，也就是一种柔性攻势；父式催眠就是以命令式的口吻发布指示，让你感到不可抗拒，而不得不臣服。在催眠过程中，常常根据不同的对象，或同一对象在不同的时间、地点、条件下选择使用不同的催眠方式。
催眠现象
其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。
长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。
凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。
具体分类
催眠术的种类划分如下：
按施术者来分：
①自我催眠，即自己为自己进行催眠的方法；
②他人催眠，即由催眠师负责施行的催眠方法。
2.按暗示条件来分：
①言语催眠，即运用语言进行暗示的催眠法；
②操作催眠，即非言语性的催眠法，它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激，达到催眠状态。
3.按意识状态来分：
①觉醒时催眠，即在意识清晰时进行暗示性催眠；
②睡眠时催眠，即在睡眠状态下进行催眠。
4.按配合情况来分：
①合作者催眠，即对自愿或合作者进行催眠；
②反抗性催眠，即对不合作者进行催眠。
5.按进入催眠的速度来分：
①快速催眠，即在瞬间进行催眠状态的方法；
②慢速催眠，即逐渐使受术者进入催眠状态的方法。
6.按受术的人数来分：
①个别催眠，即施术者对单一受术者进行催眠；
②集体催眠，又称小组催眠，即对一群体同时进行催眠。
7.按距离来分：
①近体催眠，即面对面的为受术者催眠；
②远离催眠，即施术者与受术者相距甚远进行催眠，如电话催眠、书信催眠和遥控催眠等。
8.按客观因素来分：
①自然催眠，即受客观自然条件的影响产生的自然的催眠现象，如汽车驾驶员出现的公路催眠等；
②人工催眠，由施术者来进行的催眠，即他人催眠。
9.按催眠程度来分：
①深度催眠，即受术者达到深层催眠状态，如呈僵直或梦行状态；
②中度催眠，即受术者达到中层催眠状态，如呈无力、迷茫状态；
③浅度催眠，即受术者进入浅层催眠状态，如呈宁静，肌肉松弛状态。
10.按催眠对象和手段来分：
①人的催眠，即使人进入催眠状态的催眠术；
②动物催眠，即使动物进入催眠状态的催眠术；
③麻醉药物催眠，即应用麻醉药物，如阿米妥钠、硫喷妥钠等麻醉药物，使人进人催眠状态；
④非麻醉药药物催眠，即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激，以达到催眠的方法，如使用葡萄糖酸钙等药物。
催眠历史
催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。
在古代就有很多类似于催眠的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我催眠的作用。这就是催眠的神学时代。
在18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。
1841年11月英国著名的外科医生布雷德（G.Braid）在观看一位瑞士医师用催眠术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺诈骗局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对催眠的研究和应用。由于催眠能改变人的感觉敏感性，1841年布雷德开始用催眠来麻醉、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的方法做催眠，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法就是催眠术（布雷德首先提出来的）。
现在的催眠学理论的最新发展是二层次学说：
A第一层次：物质层次——脑神经系统功能。
脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经系统发生相应的变化，诱导催眠状态。
B第二层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。在催眠状态下接受暗示性指示更具作用。
进入催眠状态后，催眠师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）、多巴胺（分泌越多越振奋）、疲劳素等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体器官的功能；同时受术者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作，在催眠师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。这就是为什么催眠术能够起到调节身心作用的原因。
催眠程序
催眠分成六个步骤，分别是：
一、询问解疑（Diagnosis）：了解被催眠者的动机与需求，询问他对催眠既有的看法，答他有关催眠的疑惑，确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。很多时候，催眠师可能要花点时间做个催眠简介，因为大多数人对催眠的了解很少，这很少的了解中又大部份是误解。
二、诱导阶段（Induction）：催眠师运用语言引导，让对方进入催眠状态。一般而言，常用的诱导技巧有渐进放松法（progressive relaxation）、眼睛凝视法（eye fixation）、深呼吸法、想像引导、数数法、手臂上浮法，及其他变形与伪装的方法。
三、深化阶段（Deepening）：引导被催眠者从轻度催眠状态，进入更深的催眠状态。常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等，除了这些常用技巧，这个阶段常常随机应变，即席创制新招。催眠师有多少想像力，就有多少新的技巧问世。
四、治疗阶段（Healing）：视被催眠者的需求来治疗，催眠师需要相当好的心理治疗与精神病理学背景，最好在宗教、哲学层面也有所涉猎。
五、解除催眠（Ending）：让被催眠者从催眠状态回到平常的意识状态，确保他对整个治疗过程保有清楚的记忆，适切给予催眠后暗示，帮助他在结束催眠后，感觉很好，并且强化疗效，通常以数数法为主。
六、催眠后谈话
注意事项
一实施催眠的环境和时间设置
环境设置：最好选择安静、舒适、温馨的环境，有利于放松心情的环境，使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。
时间设置：一般一次催眠一个小时左右，根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗，第一次为适应性治疗，第二次才真正开始治疗；一般每10次为1个疗程。由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。
二接受催眠调整期间的生活习惯
每次治疗前要排空大小便，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活制度；向催眠师真实反映治疗后的体验和变化。
三实施催眠的禁忌症
虽然至今未见催眠暗示伴发严重后果的实例报导，但实施催眠仍应注意选择适应症，同时注意禁忌症，避免可能出现的不良情况。禁忌症范围包括以下几个方面：
1精神分裂症或其他重性精神病。这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。
2脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人。催眠可使得症状加重。
3严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。
4对催眠有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。
对催眠术常见的误解和担心
1问：催眠术是否就是会让人睡觉？
答：催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用；虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。
2问：催眠中被催过去后会不会醒不过来了？
答：催眠过程中受术者和催眠师保持着密切的感应关系，所以看起来受术者好像什么都不知道，但其实他在和催眠师进行潜意识的沟通，与外界保持着联系，在催眠师的指令唤醒后就会醒来。如果任其催眠状态持续下去，则可进入自然的睡眠状态，经过充分睡眠后受术者也会自然醒复。同样，在正常的自然睡眠状态中，也可以通过催眠术转入到催眠状态，这称为睡眠性催眠术。
3问：催眠就是要让人什么都不知道了，然后就会发生一些神奇的改变吗？
答：催眠并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意识活动的水平降低，但人的潜意识活动水平反而更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好像只能听到催眠师的声音；而有的受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认为自己完全没有被催眠，这些感觉在催眠状态下都可能会出现，也都不会影响催眠的进行和治疗效果。受术者越是按催眠师的指令去感受和体验（而不是去检验），就越有利于从催眠中获得更多有益的东西。
4问：在很多影视文学作品中看到被催眠后催眠师要人干什么人就会去干，要人说什么人就会说什么，是真的吗？这样会不会被别人控制或者暴露自己的隐私？
答：很多影视文学作品中关于催眠的描写都有夸张和失实的成分。每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护这个人。即便在催眠状态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保护自己。催眠能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。即便不是属于隐私，但作为催眠师来说，也应该对于催眠过程中的情况为受术者保密，这是基本的职业道德。
5问：催眠就是被暗示，所以是不是只有那些没有主见或者意志不坚定的人，或者那些文化水平素质低没有档次的人才会被催眠？
答：催眠现象产生的原因相当复杂，暗示只是其中的一个因素，并不是全部内容。催眠感受性是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才会被催眠；根据催眠学界目前最新的研究成果，催眠现象产生的第一层次是物质层次——脑神经系统功能；第二层次是个人心理活动的接受情况。由此看来，那些越容易接受催眠的人往往是那些脑神经系统功能状态良好，心理活动功能强效率高而且敏锐的人，所以我们可以看见往往越是文化水平高、心理素质好、感受性敏锐的人越能够从催眠中获得好处，而过于年幼的儿童和过度衰老的老人以及生活中的低智能者因为脑神经系统功能状态不佳而难于被催眠。
6问：催眠对心理健康会不会有不良影响？
答：催眠术本身是一种非常安全的心理调整和治疗技术，只要施术者规范操作，不会对心理健康产生不良影响。即便催眠后有感不适，也能在下一次催眠中得以解除，不会给受术者留下“后患”。由于催眠术的特殊性，在实施催眠，特别是带有心理治疗和训练内容的催眠时，应该由接受过专业训练并有实践经验的催眠师实施催眠。
7问：如何选择催眠治疗师？
答：要选择有相关的知识背景，经过严格专业训练，有丰富实践经验，有高尚道德观念的催眠师实施催眠才是安全的。
8、如何选择催眠教育机构？
现在中国的催眠教育除了香港之外，内地尚未有合法注册的催眠院校，内地的催眠教育多是一些国内外的催眠民间社会团体（比如协会、研究会、公会）。
9、问：催眠？那我的秘密不是都让人知道了吗？
答：这是很多人的疑虑，认为只要被催眠，就好像自己失去了意识，所有能讲不能讲的；通通讲了出去……多难为情啊！这是因为一般人，有先入为主的观念，以为催眠就彷佛被人点了穴，或是吃了迷幻药般不省人事，这或许是被一些舞台催眠秀，以及电影、小说对催眠的夸张描述，所产生的误解。其实被催眠时，人的意识是清醒的，有时甚至因为内心的杂念平息，所以感觉上比平常更清醒，况且你的潜意识，会保护着你，你可以选择说与不说。
但是话又说回来，太阳底下没有新鲜事，你有的欲望；别人也有，你有的贪、嗔、痴、世俗人也都会有，虽然你自己可以选择说与不说，但是以我的经验，只要你很信得过你的催眠师，而你自己秉持着一颗开放的心，那么你将是这个催眠过程中最大的受益者。
既然催眠的时候，当事人的意识是清醒的，而使得有些人怀疑自己是否真的被催眠？不禁要问：这样催眠会有效吗？是的，会有效！几乎所有的催眠治疗，都可以在“感觉上很清醒”的催眠状态下完成。
10、问：为什么有些人容易被催眠而有些人却很难被催眠？
答：而一般来说；约有百分之90的人，都有相当程度的催眠敏感度，其中百分之5的人，非常容易被催眠，另外百分之5的人，很难被催眠。大部分的人都能够被催眠，只是有些人，必须施以反覆、长时间的诱导，例如二、三个小时，才能进入催眠状态，这样就超过催眠师的正常负荷了。催眠大师密尔顿·艾力克森就经常使用无聊、重复的语言，经历漫长的时间，成功的催眠了别的催眠师视为很难催眠的人。
而年纪越轻，也越容易被催眠，因为年轻人的脑细胞较有活力，而年纪越大者，脑细胞因为丧失了活力的关系，所以相对的较难被催眠。有下面这些特质的人，他的催眠敏感度会比较高。
一、年纪轻
二、容易放松
三、对催眠师有安全感及信赖感
四、想像力丰富
五、专注力高
六、好奇心强
七、智商高
适应症 1、焦虑症，紧张症，恐惧症，口吃症，怯场症，自卑症，厌食症，固执症，恐病症，厌学症，疑病症，网瘾症，神经官能症，妄自菲薄症，自我完美症，自毁自贱症，神经衰弱症，脾气暴躁症，过度压力症，惶恐不安症，自信缺乏症，书写痉挛症，过度食欲症，食欲缺乏症，情感挫折症，失恋痛苦症，亲子代沟症，择业茫然症,精神紧张症，离休综合症，抑郁自闭症，社交恐怖症。2、生理障碍：过度自慰症，阳痿早泄症，异常性心理，性心理障碍，急慢性胃炎，洁癖，胃痛，神经性哮喘，神经性尿频，遗尿，性欲缺乏症，性功能障碍，阳痿，早泄，梦精遗精，麻痹性癔病，舞蹈症，癫痫，面神经麻痹，神经性心脏病，月经闭止，痛经，经血过多。
3、儿童行为障碍：包括咬指甲，拔头发，遗尿，口吃等儿童不良行为,儿童退缩行为，儿童多动症。
4,神经系统某些疾患：包括面神经麻痹，偏头痛，神经病，失眠，先天性神经衰弱，神经性头痛，更年期综合症神经衰弱。
5，其他用途：增强自信心，增强行动力，提升销售业绩不良习惯的改变，提高记忆力，提高学习能力，克服恐惧，如戒酒，戒烟，减肥，减轻压力，术后镇痛，疼痛控制，无痛分娩，减轻癌和关节疼痛，改善肌体抵抗力，破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其他疾病等等，年龄回溯，前世回溯。
催眠可以用来
(1)催眠可以建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。
(2)催眠可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人，是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。
(3)催眠可以控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。
(4)催眠可以消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。
(5)催眠可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。
(6)催眠可以掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、演讲或讲课的恐惧。
(7)催眠可以终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。
(8)催眠可以改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。
(9)催眠可以克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。
(10)催眠可以增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。
(11)催眠可以提升个人创造力：开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力，问题解决能力。
(12)催眠可以促进健康身体：缓解及减低慢性病症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。
(13)催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢性病的病痛，如关节炎或背痛。
(14)催眠可以革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解脱忿怒、忧郁、挫折。
(15)催眠可以协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。
(16)催眠可以解除感情与肉体创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯。
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